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          口腔健教處方(十七):如何選擇適合自己的牙膏

          發(fā)布時間:2014-02-25

          ???
          ??? 目前,市面上牙膏的品牌以及功效眾多,美白、防蛀、全效、抗敏……我們應(yīng)該如何選擇一款最適合自己的牙膏呢?
            其實,牙膏的基本作用是清潔口腔,而美白、防蛀、脫敏、止血等功效都是輔助性的。因此,對于口腔健康的人來說,選擇具有清潔功能的牙膏就行。牙膏中起到清潔作用的主要成分是摩擦劑,它可以幫助去除牙菌斑,其好壞直接反映牙膏的質(zhì)量。含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的牙膏清潔能力較好,二氧化硅次之,碳酸鈣的作用最低。此外,各種摩擦劑的顆粒都有大小區(qū)別,顆粒細一點的對牙齒表面的損傷更小。因此,在挑選牙膏時應(yīng)格外注意這一點。
            功效牙膏由于添加了像氟化物、中草藥這樣的成分,在預(yù)防齲齒和緩解出血、倒牙等方面的確有一定作用,但并不等同于能“治療疾病”,而且,不同的功效牙膏針對的人群也有區(qū)別。
          ??? 注意事項
          ??? 使用牙膏要注意的細節(jié)
          ??? 首先,牙膏每次別擠太多,占牙刷一半就夠了,特別是含氟牙膏,一次豌豆粒大小即可;其次,一管牙膏別用太久,牙膏使用越久,暴露在空氣中的機會就越多,接觸細菌的幾率也就越大;再次,牙膏要換著用,吸收牙膏不同方面的功效;最后,牙膏應(yīng)擠在干燥牙刷上,否則泡沫起得太快,會不自覺地縮短刷牙時間,牙齒就很難刷干凈了。
          兒童要慎用含氟牙膏
            目前市面上不少牙膏把“含氟”作為宣傳重點,強調(diào)氟的防齲效果。但是,氟的腐蝕性很強,它對有害的細菌具有抑制和殺傷作用,同時也會給健康身體帶來不良影響。專家稱,氟的含量過高對人體有危害,尤其對正處在發(fā)育期的兒童。最普遍的臨床表現(xiàn)就是氟斑牙,而氟斑牙通常多發(fā)生在嬰幼兒時期,是牙本質(zhì)受損的表現(xiàn)。一旦出現(xiàn)氟斑牙,根本沒有辦法再改變。2009年2月1日牙膏新國標還特別對牙膏的氟含量提出要求:規(guī)定成人牙膏總氟量在0.05%—0.15%之間;兒童牙膏更嚴格,氟的含量在0.05%—0.11%之間。

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